Mutluluğun reçetesİ
İnsanın yaşı ilerledikçe mutlu olması da güçleşiyor sanki ne dersiniz? Yıllar önce bir çikolatayla, bir oyuncakla yanı başımızda beliriveren, yüzümüzde güller açtıran mutluluğu şimdilerde küstürdük de mi bizlerden bu kadar uzaklaştı acaba? Sakın hemen yüzlerce sıkıntı sıralayıp, “Siz hangi mutluluktan bahsediyorsunuz” diye serzenişte bulunmayın.
Alexandra Borjanın da dediği gibi; düşünün ki dünya varolduğundan bu yana milyarlarca insan yaşadı, bunlardan kimileri yaşamı bir lütuf olarak, kimileriyse işkence olarak gördü.
Oysa hangimiz kaygılardan, acılardan, korkulardan, tembellikten, sızlanmaktan; görevden kaçmaktan, unutkanlıktan, kavgadan, sebepsiz can sıkıntısından ve yüreklerimizi huzurdan yoksun bırakan yüzlerce başka insani kusurdan yüzde yüz muafız!
Bütün bu saydıklarımızın insan doğasında varolan ögeler olduğunu kolayca söyleyebiliriz. Hayat böyle deyip işin içinden de çıkabiliriz. Ancak burada bilmemiz gereken asıl nokta, en az zararla hayatımızı sürdürmek, güzellikleri fark etmek ve güçlü, başarılı, en önemlisi de mutlu olmak için çaba harcamaktır. Elbette ki yaşadığımız sürece hayatlarımızda, bazen acı ve sıkıntı da olacaktır. Önemli olan bunu azaltmanın bir yolu yok mudur, bunu bulmak. Hepimiz zaman zaman kendimize şu soruyu sormuşuzdur. “Dünyada en çok istediğim şey nedir?” Cevabımız da genelde aynıdır. “Mutlu olmak.” Ama pek az kişide mutlu olmak için gerekli çabayı harcar. Oysa bu yüksek kazanç için, bunu yapmak zorundayız.
Genç Türkiye olarak; çeşitli araştırmalara, kitaplara, filmlere konu olan ve hayatın anlamını ortaya koyan bu sihirli kelimenin kendileri için ne anlama geldiğini, yaşları 14 ile 19 arasında değişen 200 kişilik bir genç gruba sorduk.
Anket sonuçlarına baktığımızda gördük ki, gençlerin bir çoğuna göre mutluluk, “huzurlu günler” anlamına geliyor ve bunu da şöyle açıklıyorlar: Ailede, okulda, işte kurulacak sağlıklı, sevgiye dayalı ilişkiler sayesinde huzurlu bir insan oluyorsunuz. Ayrıca, iş, okul başarısı da mutlu olmanızda çok önemli olan diğer bir faktör.
Gerçek olan şu ki mutluluk, her yaşa bağlı olarak değişiklik gösteren bir kavram olup, beklentilerimizle yakından ilişkili. Mesela bazen bir ev, bazen de iyi bir not, araba, para, ün, kariyer olup çıkıverir karşımıza. Hayatta peşinde koştuğumuz öğelerden irisi de mutluluk olduğuna göre, onu nasıl ele geçirebiliriz? Asıl arayışımız u yönde olmalıdır. Eğer bunun için yardım istiyorsanız işte size, kendilerini hayatın anlamına adamış bilginlerin mutluluğa ve iç huzuruna ulaşmak için önerdikleri anahtar bilgiler